El verano inicia con altas temperaturas por lo cual todos, pero principalmente las mujeres en estado de gestación deben tomar muchas precauciones, para no ser presas del golpe de calor.

Para hablar acerca de este tema entrevistamos a la Doctora Luvia Eréndira Covarrubias Acuña, quien con más de 16 años de experiencia nos habló acerca de la medidas de prevención y las recomendaciones para las mujeres embarazadas durante esta época de calor.

Durante el embarazo, se debe tener presente que las hormonas placentarias favorecen una mayor cantidad de transpiración a través de la piel y te vuelve más vulnerable a la deshidratación, para evitar este malestar, la doctora Covarrubias señaló: "Deben estar tomando abundantes líquidos, pero que no abusen de querer tomar suero oral porque este tiene muchos electrolitos los cuales no son recomendables en una embarazada, ya que las sales, potasio y otros provoca que se alteren las sustancias químicas que tenemos en el cuerpo, pues se pueden sobrecargar de sales, por lo que deben tomar mucho líquidos, traer dulces por que se baja la presión por el calor, ya que la sobrehidratación de las venas y las arterias baja la presión pero sobre todo a una mujer embarazada"
Respecto a lo que las futuras mamás deben tomar en cuenta para evitar el golpe de calor, comentó que deben elegir de preferencia lugares frescos y ventilación, salir de casa a menos que sea necesario, usar ropa de fibras naturales, pero sobre todo evitar la exposición al sol directo en las horas de riesgo (entre las 11:00 y las 16:00 hs.
), siempre protegida con pantallas solares o cremas adecuadas con filtro mayor a 40 SPF.

Acerca de los síntomas habituales en las mujeres embarazadas con el exceso de calor, Covarrubias mencionó que son: cansancio, sueño, falta de aire, taquicardia o palpitaciones (el corazón va más rápido de lo habitual), desgano poco habitual, el cual se debe a la baja presión arterial, sensación de desvanecimiento, vista borrosa y disminución importante en la frecuencia para orinar por que una embarazada siempre lo tiene aumentados así que si disminuye es por falta de líquidos.